伊那街道 コースチェック

 来年は善光寺御開帳の年。それに合わせて飯田市の元善光寺から長野市の善光寺まで、約170kmにも及ぶ100マイル(以上)を走破するイベント「元善光寺～善光寺ウルトラオリエンテーリング(仮)」が開催予定なのです。壮大なランイベントに、今回スタッフとして参加予定なのですが、先日1泊2日で前半部分のコースチェックに行ってきました。時折ランを交えつつも、選手の安全を考慮して基本は入念に徒歩でチェックします。

一日目は上片桐駅から宮田駅まで。あちこちでそば畑が満開で、のどかな農道が多いコース。

この日のハイライトは駒ヶ根市の光前寺。早太郎伝説で有名で、参拝客も多い南信屈指の寺院。

中央アルプス木曽駒ヶ岳の玄関口、菅の台駐車場にある割れた巨石。その昔土石流で流されて来たそうだ。

走っている途中、南信で有名な赤そば畑に遭遇。あまりの綺麗さに感動しました。次はぜひ赤そばを食べてみたいです。

歴史ある街道には石碑が付き物。でもこの庚申塔の大きさにはびっくりです。

今は道路として使われている、かつては水路橋だった。かなり老朽化しており、歩いて渡れるのも今のうちかも。

このイベントは純粋なマラソンレースではなく、オリエンテーリングとして、配布された地図を見ながら、各地のポイントを巡りながらゴールを目指すイベント。ソロ、2～3人のチームで走ります(歩きます)。制限時間は36時間(予定)。来年の開催に向けて微力ながらサポートしていきます。

中山縦走

浅間温泉→美ヶ原→中山霊園→弘法山と約25kmジョギングしてきました。松本市内で有名な大きな霊園で、南北に延びる里山は遊歩道のトレイルが気持ち良いのです。

アップダウンの少ない走れる縦走路。2kmほどなので、気持ちよく走っているとあっという間に終わってしまいます。せめてあと1kmほどあれば良いのですが…。

あいにくの曇り空でしたが、ここからのアルプスや松本市内の景色が素晴らしいです。

松本～塩尻の山麓線の坂道をずっと走ってきて、さらにそこから霊園内の坂道。とてもハードなコースなので、たまにしか来ません。ちょっと気合を入れたい時のコースなのです。

中山の北端は松本市内で有名な桜の名所、弘法山。ここは弘法山古墳と言って、東日本でも最古級と言われており、現在詳しく発掘調査が行われていました。

美ヶ原温泉の満開になったそば畑の向こうに見える中央のこんもりした山が中山。

今日も道端でいろんな野花が見られましたが、注目したのがワルナスビのお花

先週の上高地

先週末ですが、月に数日だけ仕事で行く上高地。平日でしたが、この時期は平日でもたくさんの観光客、登山者で賑わうはずが、やはりコロナの影響で人はまばら。

でもお花は変わらずきれいに咲いています。

高山植物ではありませんが、山麓などでよく見られるノコンギクが梓川周辺できれいに咲いています。

ワイルドな河原の湯俣温泉

今週のお休みは一泊二日で北アルプス大町市の湯俣温泉へテント泊山行してきました。地獄と呼ばれる河原のあちこちから硫黄の熱泉が湧くワイルドな温泉で有名な湯俣温泉。今回は一切ピークハントの山登りはせず、のんびり温泉を楽しむことにしました。

七倉ダムからタクシーで高瀬ダムへ。大変大きなロックフィル式の高瀬ダムから徒歩でスタート。硫黄成分なのか、やや白濁したダムの水が不思議です。

高瀬ダム沿いの車道を過ぎてからは、高瀬川沿いの登山道になります。

木道や木橋がよく整備されたとても気持ち良い登山道です。もちろん登り基調ですが、ほとんどフラットな谷筋の登山道です。

今夜のお宿（テント場）になる清嵐荘に到着。速めの徒歩でも3時間以上はかかります。

硫黄成分で青白い湯俣川　辺りは硫黄の匂いがきついです。

噴湯丘の赤ちゃん。勢いよく熱泉が吹き出ています

川底から吹き出す熱泉は墨のように黒く、空気に触れると黄色がかった白色の粉状になる硫黄成分。不思議なものですね。

ちょうど良い湯加減の川底を見つけて湯浴み。持参した冷えたビールで乾杯。至福のひととき。時々底の熱泉が吹き出し、お尻や足裏が火傷しそうなほど熱いです。また場所によってはもちろん煮えたぎるような熱湯でとても入れないです。

清嵐荘のテント場は約10張り程度と小さいですが、宿のお風呂も￥800で入り放題で、トイレも使えますし、飲料水も無料なので、とても快適です。地面は川沿いの砂地で柔らかく、マットが無くても快適に寝られるほどです。

お昼は清嵐荘のランチ。極太麺の煮干しラーメン（￥1000）。とても美味しかったです。

清嵐荘のお風呂は小さめの内湯が一つ。もちろん白濁の硫黄泉がかけ流しで、湯加減もぬるめで長湯できるほどです。

夜はテントで自炊。

お城と空飛ぶあれこれ

今朝は自宅の浅間温泉から女鳥羽川沿いに下り松本城へ。そこから城山公園～アルプス公園の約15kmのジョギングでした。

午前9時頃の松本城。平日の朝にしても珍しくほとんど人がいなかった松本城内。

今日もちょこんと北側の石垣に鎮座しておられたカワセミ君に出会えました。

城山公園の坂道を駆け上がっている最中、上空を南に旋回して空港へ着陸態勢のグリーンのFDA機。

画像では分かりにくいですが、エナガ。城山公園の雑木林で久しぶりにエナガの群れに会いました。相変わらずちょこまか動くので、自分のコンデジではやっとピントが合った瞬間に飛び立ってしまい、シャッターが切れません。

お殿様の湯に咲く百日紅

サルスベリももう終わりが近いですが、先日ジョギング途中に立ち寄った浅間温泉の日帰り入浴施設「枇杷の湯」さんのサルスベリが見事でした。昔は旅館で、お殿様が愛したお湯としても有名な枇杷の湯さんはサルスベリの名所でもあります。

芥子坊望山を走っていると見かけたかわいいナデシコに足が止まってしまいました。

オレンジのラッパ、マルバルコウも咲き始めています。

まだまだ暑い日が続きますが、夏から秋へ、花の移ろいは進んでいます。

飛行機撮影とジョギング

 夏季限定で季節運行される松本ー大阪伊丹のJAL機の運行が今日が今年の最後ということで、早起きして松本空港へ行ってきました。平日ですが、カメラマンさんもけっこういらっしゃいました。

FDA機ばかりの松本空港にあって、貴重なJALの鶴丸。小さなエンブラエル機です。

JAL機が今年最後の伊丹行きで、滑走路になかなか入らず待機していたのは、このオレンジのFDA機の着陸待ちでした。

飛行機撮影が終わってから1周(10km)だけスカイパークの周回コースをジョギングしてきました。朝から暑い日ですが、風が心地良かったです。

やまびこドーム近くに最近できたばかりの噴水スポット。当然子供たちを遊ばせるには最高のスポットです。暑いので大人も入りたい…

いつもスカイパークの西側中央の陸上競技場を起点に反時計回りで走るのですが、その場合の後半、アルウィン近くのコース。お花が綺麗に植えられていて、まぁ、スカイパークはどこも整備が行き届いているのですが、走っていてとても気持ち良いコースです。

灼熱の諏訪湖一周ラン

 

連日暑い日が続きますが、実際に外に出て走ってみないとどれだけ暑いか分からないもんですが、今日はほんとに暑かった。諏訪湖を一周ラン(16km)してきたのですが、風もあまりなく、やや湿気もあったこともあって、容赦なく照りつける太陽と熱風でいつもなら余裕な諏訪湖一周が命がけのジョギングでした。まぁ、走った時間帯が一番熱いお昼時というのもあったので、自分が悪いのですが、そこまで暑いとは予想以上でした。

松本市内の銭湯

いつものコースとは反対の、浅間温泉から美ヶ原温泉へ。そこから薄川沿いで松本市内へ下って、富士の湯という銭湯をゴールの約10kmをジョギングしてきました。松本中心市街の銭湯もいつくか有って入りましたが、富士の湯だけ行ったことがなく、これでコンプリートできました。

浅間温泉をスタートしてほどなく、松本山雅の練習グラウンドかりがねサッカー場を左手に、美ヶ原温泉を目指します。

隠れ家的な落ち着いた大人のお宿が立ち並ぶ美ヶ原温泉を駆け抜けます。

旧山辺学校に立ち寄り

金華橋から薄川へ。特に冬場のお天気の良い日はここから素晴らしい北アルプスの景色を見ながら走れるジョギングコースでもあります。今日は暑くて走っている人も少なめ。でもこの時期の休日は川辺でバーベキュウをする人たちで賑わいます。

富士の湯さんに到着。すごく分かりにくい住宅街にあります。間口が狭いですが、奥行きがあり、お風呂はけっこう広々しています。松本市内の銭湯では一番庶民的な雰囲気が素晴らしいです。なぜかモダンジャズが流れていました。

暖簾が良い味出しています。

松本中心市街の銭湯は「塩井の湯」、「ばらの湯」、「松の湯」、「桜の湯」、「菊の湯」、そしてこの「富士の湯」。松本市は温泉もたくさんありますが、一番近くても郊外の浅間や美ヶ原なので、中心街のお風呂は昔ながらの沸かし湯の銭湯が中心になります。温泉で無くても、一番湯を求めて開店時は何人か入り口で待つ人がいるほど、やはり長野県民はお風呂が好きなんですね。

初秋の美ヶ原

昨日ですが、関西のトレラン友達が松本に遊びに来てくれたので、美ヶ原へ案内しました。武石峠の思い出の丘から王ヶ鼻、王ヶ頭のピストン。気持ち良いお天気と風に吹かれて軽くトレランです。

美ヶ原高原は今月初旬に来て以来。高山植物の移り変わりも楽しみでしたが、やはりこの時期はマツムシソウが美しく咲いていました。

ウメバチソウも可愛く咲いていました。

もうウグイスやノビタキなどのさえずりはすっかり聞こえなくなって、少し寂しい気分になりましたが、ノビタキのメスに会えて嬉しかったです。

走るには最高に気持ち良い美ヶ原高原の台上。

思い出の丘より。北アルプスがきれいに見えてました。

蜂の巣獲り名人

 最近ジョギングをしているといつものアルプス公園の遊歩道で作業着を着た数人のおじいちゃん達に会います。最初は草刈りなど施設の方々なのかなと思っていたのですが、ちょっとなんだか雰囲気が違う。それでひょっとしてと思って「蜂ですか？」と聞いてみたらそうでした。

テレビで見たことがあります。蜂の巣を獲って、蜂の子を食べるんですね。画像では奥におられる相方さんが蜂に目印になる小ヨリを付けている最中。甘いものを染み込ませた布に付いた地蜂に紐で目印を付けて、巣に戻る蜂を追いかけて行って、巣をゲットするわけですが、もちろん大変な作業です。まず蜂に慎重に目印をつけるというすごく繊細な作業。そして険しい山の中を追いかけるというすごい体力。かなり年配のおじいちゃんに見受けられましたが、ハキハキと喜んで蜂の巣獲りの事を話してくださいました。お年の割に元気いっぱい。きっと蜂の子パワーのおかげでしょう。大変な思いをして巣を見つけた喜びはひとしおだと笑顔でおっしゃってました。蜂の習性など、初めて知る興味深い話でとてもおもしろかったです。

見ていきなさいと強く勧められましたが、時間がなく作業の一部始終は残念ながら見れませんでしたが（そもそも半袖短パン姿で、藪の中を付いて行くのは無理ですが）、またジョギング中に出会えるのが楽しみです。

松本城のカワセミ

 朝からかなりの暑さの中、いつものコース、浅間温泉から芥子望主山、アルプス公園から城山公園、そして今日は松本城まで足を延ばして19kmジョギングしてきました。少しでも油断をすれば熱中症で気を失うほどの暑さだったので、行く先々で水を被りながら、ゆっくりペースでした。

松本城の北側の石垣に住んでいるカワセミ君に久しぶりに会えました。つがいで住んでいて、この夏出産、子育て、もう子供は巣立っているかもしれませんが、他のメス？オス？や子供の姿は見れず、この子だけでした。

水面をじっと見ては、時折お堀の小魚をハンティングしたり。ホバリング中は宝石のような美しいブルーがキラキラ輝きます。残念ながら私の格安コンデジでは綺麗に撮ることができません。

普段はどこかにお出かけだったり、なかなか見つけることができないカワセミ君。今日は久しぶりにラッキーでした。暑い中走ったご褒美でした。