こちら信州松本でも早くも一気に桜が咲き始め、松本城など所によってはすでにもう満開状態。今朝はお花見がてら市内の桜ポイントをジョギングしようと出かけたのですが、最初のキッセイ文化ホールでイカルの群れとアオゲラ(珍しい！)がいて、完全に根が張ってしまいほとんど走れませんでした。黄砂も少しましになってアルプスもきれいに見えるようになり、素晴らしい花鳥風月な朝ラン（ほとんど散歩）でした。
昨日のトレランレースは22kmと短い距離にも関わらず、太もも辺りが軽く筋肉痛。久しぶりのレースとはいえ、情けないのですが、基本筋肉痛になるのはトレイルの下りを長く走っているから。普段それなりに日々トレーニングで山坂道を走っていても、トレイルの下りをガンガン走るのはほとんど無いので、やはり使う筋肉がレースとは全然違うのだなと改めて痛感しました。今日はそんな筋肉痛をほぐしがてら、低気圧接近で大荒れの風の中、8kmほどの軽いロードジョグで済ませました。道沿いの藪にはセキレイやコガラが愛想を振り撒いてくれて、灰色の空の下、明るい気分になりました。
信州佐久市で初開催のトレランレース平尾富士(ロング22km)。残雪のゲレンデ登りと一部急登以外は走りやすい高速トレイル。雄大な浅間山をはじめ、北アルプスや八ヶ岳の眺望がすばらしい平尾富士でした。
昨日の晴天とポカポカ陽気から打って変わって、高曇りでやや肌寒い今日。芥子望主～アルプス公園へジョギングしてきました。灰色の空でも、どんどん咲いてきた春の野花や花木が映えて楽しいジョギングになっています。
昨年できた大町市のトレイルランニングステーション、ドットベース大町を利用して鷹狩山をトレランのはずでしたが、肝心のお店が土曜日にも関わらずシャッターが閉まっていました。￥500でシャワー利用とコロンビアモントレイルのザックやシューズをレンタルできるというお得さに楽しみにしていたのですが、残念でした。せっかく来たので鷹狩山～南鷹狩山へ縦走トレラン。約10kmで2時間ほどのお気軽なトレランでしたが、さすが大町の迫力ある北アルプスの風景を横目に楽しく走れました。詳しくはヤマップに山行記録を載せています。
https://yamap.com/activities/10321081