今季初見のミヤマホオジロ

いつもの芥子坊望～アルプス公園のジョギングコース(約14km)は夏場は芥子坊望山を下りてからアルプス公園の北駐車場へ入るのですが、今月からお天気が良い日は東駐車場方面へ下りて、手前の老根田集落へ入ります。ここは塩の道ロングトレイルの古道でもあるのですが、道沿いの藪や林は冬場は野鳥がよく見られるスポットでもあります。ここから養老坂へ下りて、アルプス公園内の遊歩道に合流します。
さて、そんなコースですが、老根田は静かなもので残念ながら今朝は野鳥の気配は薄く、いつもの野鳥が集まる古民家近くの水場は、珍しくカケスが水浴びをしていて、これは！と思いカメラを取り出したとたん逃げてしまいました。さすが警戒心の強いカケスです。

今日も収穫が無いか…と走っていると、森の文庫近くの水場がやけに賑やか。まずはキセキレイ。シジュウカラやヤマガラ、コゲラの群れもいます。さらにジョウビタキのオス。カシラダカの群れもいます。そのカシラダカを注意深く観察していたら黄色いものが…、！、そうミヤマホオジロです。今季初めてみました。それも2～3組のペアで来ているようで、複数の黄色いミヤマホオジロが。写真もたくさん撮れて大満足な今朝のジョギングでした。

うれしい！今季初見です

黒い前掛け

イケメンですね

ジョウビタキのオスも水を飲みに来てました

水場と言えば、やはりこの方キセキレイ

すでに今季何度か目撃していましたが、

撮るのは今季初めてカシラダカ

つぶらな瞳がかわいいですね

コゲラも複数羽来てました

コゲラを撮るのは久しぶりです

燕山荘にズームイン

今朝はコンデジのバッテリーをしっかり充電して走りました。昨日と同じ芥子坊望山～アルプス公園の約14km。そんなコンデジの威力を発揮せんとばかりに、芥子坊望山から燕岳の燕山荘に最大ズームで覗いてみました。デジタルズーム併用で画質はすごく荒いですが、山荘が確認できます。今月20日で今シーズンの営業を終了するとのこと。国内で最も人気のある山小屋のひとつ。今年は燕岳には行きませんでしたが、何度登っても素敵な山です。

荒いですが合戦尾根と燕山荘がなんとか確認できます。

大天井岳

常念岳

ヤマガラの水浴び

シジュウカラ

アルプス公園。紅葉も色あせ、
落葉がどんどん進んでいます。

今朝の松本平

アルプスがきれいなキリッと冷えた今朝のジョギング。いつもの芥子坊望～アルプス公園の約14km。やや霞がかって、まだ気温がそこまで低くないので、空の青さも深くないですが、これから寒さが厳しくなるにつれ、もっとアルプスが白く、空が青くなっていくのが楽しみです。今回はコンデジのバッテリーを充電するのを忘れ、景色や野鳥を撮ろうと思ったらバッテリー切れ。スマホで景色だけ撮影となりました。

芥子坊望山から青年の家方面を
走るロードから常念岳を正面に

アルプス公園の北駐車場方面へ下る
ロードから鹿島槍や白馬方面

信州須坂ロゲイニング

須坂で開催されたロゲイニング(3時間)に参加してきました。須坂市の町おこし協力隊の女性の企画、長野オリエンテーリング協会の会長さんの地図によるロゲイニング。以前プライベートロゲで走ったこともあるここ須坂市。歴史ある蔵の街並みと、ブドウやリンゴ畑から見下ろす善光寺平の向こうに北アルプスと北信五岳の眺めが素晴らしいフィールド。今日は静岡の富士山麓でOMMが開催されて、強豪チームが皆そちらに参加していることもあって、運良くグループの部で優勝することができました。今日走った距離は3時間で約25kmほどでした。

りんごやブドウ畑を縫って走る

正面は飯縄山の迫力

臥龍公園近くの河川敷。

ここからも北信五岳や北アルプスの眺めが最高です

ポイントの旧庁舎の上にオナガ君が
高鳴りしてました。

須坂はロゲのフィールドにはとても良い街ですね

参加賞や優勝賞品

長野市内ロゲ調査

スポーツイベント会社に勤める相方さんのお手伝いで、来月長野市内で高校生向けに開催されるロゲイニングの調査のお手伝いで市内をグルグル走ってきました。今回は善光寺から県庁辺りなど妻科地区を調査。迷路のような路地と急坂でけっこう疲れました。この週末もお天気が良く、現状コロナも落ち着いてきたこともあり、善光寺もかなり人が戻って賑わっていました。

びんずる市というイベントもあって、
賑わっていました。

善光寺周辺の宿坊を走る。ポイントだらけで、

むしろどれを落とそうか考えるのが難しいくらいです。

妻科のお醤油の醸造所にあったケヤキの巨木

お寺の藪でチャッチャッ…と地鳴きしていたウグイス。
この時期は間違ってもホケキョとは鳴いてくれません。

ハシビロ グルグル

お昼からいつものコース(芥子坊望山～アルプス公園 約14km)をジョギングしてきました。昨日から南風が強く、終わりの紅葉がどんどん落ちています。いつも野鳥が集まるアルプス公園の水場にはバードウォッチングのカメラマンさんの巨大レンズと三脚が並び始め、それに合わせて餌を目当てにヤマガラ君が集まって来ています。

ピーナッツを独り占めのヤマガラ

この時期紅葉が見頃のアルプス公園の

東駐車場方面への道と戸谷峰

神沢池にはハシビロガモが来ています。

この不思議な動きは採食行動でしょうか？　今日はつがいの2羽で、去年は10数羽で同じくグルグル回っているのを見ましたが、いつ見てもとても奇妙な光景です。

美ヶ原ロングトレイルツアー

美ヶ原ロングトレイルで毎年開催されているランニングツアーにスタッフで参加させていただきました。今年の夏ステージに続き今回は秋ステージ。週末土日の2日間。1日目は松本市内の里山ツアー(約30km)をカメラマンでサポート。2日目は三峰山～美ヶ原温泉の約23kmのミドルコースをガイドでサポート（ロングコースは八島原湿原から）。幸運にも両日共最高のお天気と紅葉の見頃が重なり、参加者もスタッフも感激しきりの絶景トレイルを堪能できました。

1日目は松本駅をスタートして、まずは城山公園へ

明日走る美ヶ原方面を望む

アルプス公園内の紅葉

撮影タイム

どこも紅葉が見頃です

北アルプスをバックに

芥子坊望山のロード

2日目は三峰山をスタート

まっすぐ伸びたカラマツのシングルトラック

二ツ山から鉢伏山はずっと極上トレイル
鞍部に乗鞍岳が見えます

燃えるような美ヶ原の紅葉をバックに

気持ち良く走れます

黄色く染まった楢の木トレイル

コース最後の林城跡は赤松のトレイル

最後も紅葉で締めました

芥子坊望の展望台より

キリッとした晴れた朝。今日は仕事が夕方からなので、いつものコース(芥子坊望山～アルプス公園 約15km)をジョギングしてきました。出てすぐ近所のお庭にジョウビタキのオスが元気に鳴いていて、今季初めてカメラに収めることができました。お天気が良かったので、久しぶりに芥子坊望山の展望台へ。

まずまずの紅葉。北アルプスはちょうど山頂辺りに雲がかかっています。眼下の街ももやがかかっていました。

モミジが黄色～オレンジと見事な色づきでした

アルプス公園方面ともやがかかった松本平

ギリギリ見える乗鞍岳

近所で元気に鳴いていたジョウビタキの雄

春のような画像ですが、今年最後のお仕事中？

セイダカアワダチソウの蜜蜂

ところで、しれっとブログのメインタイトルを変更しました。「好日山走」から「道草日和」へ。走ったり登山の最中に風景、花や鳥に出会い、いつも道草食ってばかりなので、そんなイメージがしっくりくるからです。引き続きよろしくお願いします。

今年の紅葉は…

仕事が午前中に終わり、昼からいつものコースをジョギング（芥子坊望山～アルプス公園の約15km）。お天気は曇りで、お昼頃もあってやや暖かなジョグでした。この辺りも紅葉が進んできましたが、やはりどこも今年は色づきがイマイチなように見えます。10月前半が夏のように暑かったせいか、色づいたと思ったら、もう落葉寸前のような色できれいさに欠けるような…。

芥子坊望山の西側

芥子坊望山　キャンプ場

ドウダンツツジの紅葉は関係無く見事です。この独特なすばらしい赤色は、どんな高級カメラで撮っても、どんな高級ディスプレイでも再現できないかと。