野鳥で信号機

 松本市内上空は青空でも、アルプスはほとんど雲の中が多い今年の冬。今日は今年最高ではないかと思うほど雲ひとつ無い快晴で、3つのアルプスもスッキリでした。朝7時前の夜明けのモルゲンロートも素晴らしかったです。

上から染まっていく

槍ヶ岳と常念岳のアップ

午前中はまたアルプス公園へバードウォッチングへ。今日はとてもラッキーなことに、冬鳥の人気者にしっかり会えました。ベニマシコに、ルリビタキに、ミヤマホオジロの赤、青、黄色。青はアオゲラも、黄色はマヒワも見れましたが、お天気が良かったのか、野鳥たちも元気そうでした。

まずはベニマシコ

鮮やかな赤色の4羽ほどの群れでした

下から見たらダルマみたいです（笑）

珍しくアオゲラさんが水場に。水場でアオゲラを見るのは個人的に初めてでラッキーでした

すくい上げないと飲めないのが鳥さんらしい

目をつぶっています（笑）

ミヤマホオジロも登場　このあとつがいのメスも来て、交互に水浴びをしていました。

2つある水場の、手前のとまり木に

シメさんも登場。去年はやたらシメを見かけたのですが、今年はあまりシメを見かけません。

じっくり水浴びをしてから飛び立っていきました

エナガさんを下から

再びミヤマホオジロ　先程水浴びした子かな

地面をひたすらガサガサ…

ルリビタキ君も登場です

この子はとてもフレンドリーです

正面はイカついお顔（笑）

今日はとても日差しが強くて、眩しいくらいです

美しいですね

ルリもガサゴソ…

車の轍にできた泥水を飲む　そんなの飲まなくてもいいのに…（汗）

最後はカシラダカさんの群れ

お天気に釣られて夕方は松本空港のスカイパークへ

スカイパーク10のコースを１周ジョギング（１０km）してから、カメラを持ち出し飛行機撮影。

日没間近の西日を浴び、ランウェイに向かう今日の最終便、福岡行きです。

離陸開始

テイクオフ

鹿島槍に向かって

北峰が排気熱で歪む

鹿島槍、五竜、白馬の３つの百名山眼下に福岡に向かいます。

白馬 クロスカントリー

昨年極端な暖冬と雪不足で出来なかったクロスカントリースキー。今年は昨年分も含めてたっぷりの積雪量の白馬へ今年最初のクロカンを楽しんできました。

長野オリンピックのコースをほぼ貸し切り

オリンピック選手気分になってがんばります

昨年滑れず、2年ぶりだったので、最初はしばらくトラックをぐるぐる、感覚を取り戻すのに務めました。

3キロの周回コース。曇りがちで風が強く極寒でしたが、その分雪質は最高でした。

安曇野の白鳥湖にて

午前中はいつもの松本市アルプス公園にてバードウォッチング、お昼は今年白鳥の飛来数がかなり多いという安曇野の白鳥湖へ。昨年は暖冬で雪も少なかったため、北からの白鳥の飛来が少なかった安曇野。今年は年末からの寒波と大雪で昨年より3倍以上も多いとのことです。

アルプス公園でゴジュウカラ

赤羽が見えているオスのコゲラ

松の木にエナガの群れ

ホオジロのオス

ホオジロのメス

白鳥湖のコハクチョウ

白鳥見てたらジョウビタキ登場

オナガガモを踏まないよう慎重に歩く

オナガガモと若いコハクチョウ

飛んでいる顔が楽しそうです

モズのメス

ツグミもお散歩してました

野沢温泉で今季初スキー

野沢温泉で今季初めてのスキーをしてきました。昨年は雪不足や相方さんの怪我もあって、一度もスキーができなかったので、2年ぶりのスキーになります。また、温泉が好きで野沢温泉は昔から何度も来ているのに、実はスキーは初めてなのです（笑）

久しぶりでしたが、雪質も良かったせいか、すぐに良い感じで滑れました。

高低差がすごくて個人的にはこんな長い距離のコースは初めて。さすが国内屈指の大ゲレンデの野沢温泉ですね。

今シーズンから新しいゴンドラになったとのことで、きれいで静かで振動も少ない。とても快適な新型ゴンドラに感心しちゃいました。

今回は駐車場で車中泊して、前日とスキー終わりは外湯めぐり。

こちらは「新田の湯」

中尾の湯

十王堂の湯

今回は入りませんでしたが、野沢温泉のシンボル大湯。

野沢温泉といえば強烈に熱いお湯。昔初めて入った時はそのとんでもない熱さに浸かるのもやっとでした。長野に移住して、こちらも熱湯の浅間温泉で毎日温泉生活を送っているせいか、もうすっかり野沢の熱湯も平気になりました。

でもやはり野沢の硫黄泉は最高です。13ある外湯ですが、白い湯花だったり、黒湯花だったり、白濁したお湯だったり。浅間温泉と違い様々な湯質があって湯巡りが楽しいです。

湯上がりは大湯の側にあるクラフトビール「里武士」さんへ。久しぶり2度目。種類もたくさんあり、どれも美味しかったです。

帰りは飯山市内で富倉そばをいただきました。当地でしかとれない山ごぼうをつなぎに使っている独特なお蕎麦です。個人的にとても美味しくて大好きです。