ルリビタキと併走

夕方から長野県で言う上雪が降った重くベタベタ残雪の松本市をジョギング。芥子坊望山からアルプス公園、松本城まで約15km。ここ数日雪や雨で天気が悪かったので、晴れた今日は午後でも野鳥たちが元気に飛び回って姿を見せてくれました。

アルプス公園を走ってると、平行に飛んで木に留まったルリビタキ。夕方の西日が当たり、携行していたコンデジでもきれいに撮れました。

昨日までの雨や雪で湿気が残ってやや雲が多かった北アルプス。

鹿島槍岳。上雪だったので、北アルプス北部の方が晴れ渡っていた珍しいパターン。

美ヶ原も雪が多そうです。

鉢伏山。台上を歩いてみたいです。

夕日を浴びる松本城と北アルプス。

お城のカワセミも元気に小魚をダイブして穫ってました。

すっかり南側のお堀に居着いている二羽のオオバンとコブハクチョウ。

いつも喧嘩ばかりしてる（正確に言うとカラスが鳶にちょっかい出している。）二羽のカラスと二羽の鳶が仲良さそうな図。

菊の湯さんで汗を流してから、松本ブルワリーで乾杯。

駅前の焼き鳥「秋吉」で。

洗馬～松本 善光寺街道

自宅の浅間温泉から松本駅までジョギング、電車で塩尻の洗馬駅まで。そこから松本城まで善光寺街道をジョギングしてきました（合計約23km）。ゴールは松本城の予定でしたが、クラフトビール松本ブルワリーの新作が出たとの耳にして、結局直前の信毎メディアガーデンのお店がゴール会場に変更になりました（笑）

無人駅の洗馬駅をスタート

駅からすぐの湧き水スポットへ

邂逅の清水　”あふた”と読みます。絶対読めない…汗

レトロな止まれ標示　これはライオンかな

中山道と善光寺街道の別れ

もうほとんど収穫が終わっているぶどう畑でしたが

まだ残っていました。これは食用か、ワイン用か

郷原宿にある簡易郵便局　建物は全然簡易じゃない…

ここにも追分が

北アルプスは雲の中でしたが、反対側の鉢伏山はきれいでした

松本市に入って、村井宿

公園のドウダンツツジがきれいでした

松本ブルワリーのビールとピザ

新作ビール2種類を飲みました。チョリソーも美味しかったです。

結局今月の走行距離（移動距離）は206kmでした。今月は走った回数は少なかったのですが、1泊2日の塩の道（白馬～糸魚川）の距離で稼いだようです。来月は回数も距離ももっと走りたいと思います。

ラン後のビール

シルバーウィークの連休が始まりました。僕は残念ながらお休みは今日だけ。午前中はいつものアルプス公園〜城山公園をジョギング（約14km）。走った後の楽しみはもちろんビール。飲むために走っていると言っても間違いではないです。

本来なら今日から松本城で今年もクラフトビールのフェスティバルが開催されているはずだったのが、例によって中止に。でも地元松本ブルワリーが場内でビールを販売していました。また代わりに松本街なかジャズフェスティバルが開かれており、ジャズを聴きながら、国宝のお城を眺めながらビールを飲めるという、これもまた贅沢です。

松本城へ行く前に、まずはお昼ご飯を食べがてら駅前の麦香ブルーイングさんへ。ランチのカレー企画もあって、これもいつもながら美味い。そしてお目当ての新作ヤリス。槍ヶ岳をイメージしたホップを大量に使用した贅沢な濁りビール。すばらしく美味しくて、まだ樽生には繋がっていないのですが、早く樽生で飲みたいものです。楽しみです。

麦香さんの後は松本ブルワリー本町店へ。こちらも新作アルペンピルスナー。ピルスナーの割に色も濃くて味もしっかりしていて美味しかったです。

ビールと梅雨ジョグ

今日の仕事は午前中上がり。ランチは松本ブルワリーに寄ってビールとピザ。

新作ビールと安曇野放牧豚チョリソー&ルッコラ/トマトソース

お目当ては新作ビール「step by step」。コロナ禍から早く元の生活に戻りますようにと願いが込められたセッションIPA。華やかでスッキリとしたお味。ピザやお肉に合います。

平日夕方、さらに雨が降れば人がいない公園

帰って少し酔いを冷ましてから、今にも雨が落ちてきそうな梅雨空の下、ジョギングに出かけました。芥子望主山〜アルプス公園のいつもの山坂道を14km。途中しっかり雨に降られましたが、温泉に入って再びうまいビールを今度は家飲みで楽しみました。

走った後は… 松本ブルワリー

昨日の登山の疲れで今日は軽めのジョグ。浅間温泉の熱い湯に浸かり、本町の松本ブルワリーへ。松本市のクラフトビール。ランニングや登山の後には欠かせないガソリン補給です。

気持ち良いテラス席へ。お気に入りのセッションIPAと、最近メニューに加わったピザ。とても美味しいです。

透明度が高い女鳥羽川　浅間温泉から松本市内中心部を望む

今日の北アルプス常念岳　この後はどうやら梅雨に戻りそうなお天気